As doenças cardíacas representam um dos principais desafios de saúde pública no mundo, afetando milhões de pessoas e causando milhares de mortes anualmente. No Brasil, elas são a principal causa de morte, de acordo com dados do Ministério da Saúde.
Embora existam diversos tipos de doenças cardíacas, todas elas têm em comum o comprometimento do funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos.
Quais as causas das doenças cardíacas?
As causas são variadas, mas os principais fatores de risco incluem:
- Histórico familiar: Se seus pais ou avós tiveram doenças cardíacas, você tem maior predisposição para desenvolvê-las.
- Hábitos de vida: Tabagismo, alimentação rica em gorduras saturadas e trans, sedentarismo e consumo excessivo de álcool aumentam significativamente o risco.
- Doenças crônicas: Diabetes, hipertensão e colesterol alto também são fatores de risco importantes.
- Idade: O risco de doenças cardíacas aumenta com a idade.
- Sexo: Homens geralmente têm maior risco de doenças cardíacas do que mulheres, principalmente antes dos 65 anos.
O que são doenças cardiovasculares?
As doenças cardiovasculares são um conjunto de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. As mais comuns são:
- Doença cardíaca coronariana: ocorre quando há acúmulo de placas de gordura nas artérias coronárias, que são os vasos sanguíneos que irrigam o coração. Isso pode levar à angina, ao infarto do miocárdio e à morte súbita.
- Acidente vascular cerebral (AVC): ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido ou reduzido, o que pode causar danos às células cerebrais e levar à morte ou à deficiência.
- Hipertensão arterial: é a elevação persistente da pressão arterial acima dos níveis considerados normais.
- Doença arterial periférica: ocorre quando há acúmulo de placas de gordura nas artérias que irrigam os membros inferiores.
- Insuficiência cardíaca: é a fraqueza do músculo cardíaco, que não consegue bombear sangue suficiente para o corpo.
Conheça as sete vilãs do coração: um mergulho nas principais Doenças Cardiovasculares
Principais sintomas, diagnóstico e tratamentos das doenças cardíacas
Os sintomas das doenças cardíacas variam de acordo com o tipo e a gravidade da doença. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- Dor no peito: Pode ser descrita como pressão, aperto, queimação ou desconforto.
- Falta de ar: Dificuldade para respirar, especialmente durante atividades físicas ou ao subir escadas.
- Fadiga: Cansaço excessivo, mesmo após repouso.
- Tontura ou desmaios: Sensação de vertigem ou perda de consciência.
- Inchaço nas pernas, tornozelos ou pés
O diagnóstico das doenças cardíacas é feito através de diversos exames, como:
- Eletrocardiograma (ECG): Registra a atividade elétrica do coração.
- Ecocardiograma: Utiliza ondas sonoras para avaliar a estrutura e o funcionamento do coração.
- Teste ergométrico: Avalia a capacidade cardiovascular durante o exercício físico.
- Exames de sangue: Medem os níveis de colesterol, triglicerídeos, glicemia e outros marcadores de risco.
O tratamento das doenças cardíacas varia de acordo com o tipo e a gravidade da doença. As opções de tratamento podem incluir:
- Medicamentos: Para controlar a pressão arterial, colesterol, glicemia e outros fatores de risco.
- Cirurgias: Como revascularização miocárdica (ponte safena ou cateterismo) ou troca de válvulas cardíacas.
- Procedimentos intervencionistas: Como angioplastia ou stent coronário.
- Mudanças no estilo de vida: Adoção de uma dieta saudável, prática regular de exercícios físicos, controle do peso, cessação do tabagismo e moderação no consumo de álcool.
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Prevenção: a chave para evitar as doenças cardíacas
O que você pode fazer para cuidar do seu coração?
- Adote hábitos saudáveis:
- Alimente-se de forma balanceada, consumindo frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
- Pratique atividade física regularmente, pelo menos 30 minutos por dia, na maioria dos dias da semana.
- Controle o seu peso.
- Se você fuma, pare de fumar.
- Beba bebidas alcoólicas com moderação.
- Faça exames cardiológicos periódicos:
- Converse com seu médico sobre a frequência com que você deve fazer exames cardiológicos, como eletrocardiograma e ecocardiograma.
- Converse com seu médico sobre a frequência com que você deve fazer exames cardiológicos, como eletrocardiograma e ecocardiograma.
- Mantenha a sua pressão arterial sob controle:
- Se você tem hipertensão arterial, siga as orientações médicas para o tratamento da doença.
- Se você tem hipertensão arterial, siga as orientações médicas para o tratamento da doença.
- Controle o seu colesterol:
- Se você tem colesterol alto, converse com seu médico sobre as opções de tratamento disponíveis.
- Se você tem colesterol alto, converse com seu médico sobre as opções de tratamento disponíveis.
- Gerencie o seu estresse:
- O estresse pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Pratique técnicas de relaxamento, como yoga ou meditação.
Cuidar do seu coração é essencial para ter uma vida longa e saudável. Ao adotar um estilo de vida saudável e seguir as orientações médicas, você pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas e melhorar sua qualidade de vida.
Setembro Vermelho: um mês de conscientização das doenças cardíacas
O Setembro Vermelho é um movimento nacional de conscientização sobre as doenças cardiovasculares, que são a principal causa de morte no Brasil e no mundo. A campanha, idealizada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), acontece anualmente durante todo o mês de setembro, com o objetivo de informar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado dessas doenças.
Dados importantes sobre as doenças cardíacas no Brasil:
- Mais de 150 mil brasileiros já vieram a óbito em razão de doenças do coração em 2024 (01/ Janeiro a 16 de maio, às 09:40).
- As doenças cardiovasculares são as responsáveis por 30% das mortes no país todos os anos.
- Mais de 400 mil pessoas são vítimas dessas doenças anualmente.
- Mais de mil novos óbitos por dia.
Qual o objetivo da campanha Setembro Vermelho?
- Informar a população sobre as doenças cardiovasculares: seus principais tipos, fatores de risco, sintomas, formas de prevenção e tratamento.
- Promover a adoção de hábitos saudáveis: como alimentação balanceada, prática regular de atividade física, controle do peso, cessação do tabagismo e consumo moderado de bebidas alcoólicas.
- Incentivar a realização de exames cardiológicos periódicos: principalmente para pessoas com fatores de risco para doenças cardiovasculares.
- Desmistificar mitos sobre as doenças cardiovasculares: e esclarecer dúvidas da população.
- Mobilizar a sociedade civil e os profissionais de saúde para a promoção da saúde cardiovascular.
Lembre-se:
- As informações contidas neste texto não substituem o acompanhamento médico profissional.
- Em caso de qualquer sintoma de doença cardíaca, procure um médico imediatamente.
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Saiba mais sobre as doenças cardíacas:
Organização Pan-Americana de Saúde
Sociedade Brasileira de Cardiologia